De Feelgood Manager aan het woord

Alle hersenspinsels die bij ons ontstaan, de avonturen van de Feelgood manager, tips, trucs, lekkere recepten, gekke weetjes: wij zullen ze hier met jullie delen! En mocht jij ook hersenspinsels hebben die je graag met ons deelt, schroom dan niet om ons een berichtje te sturen. Een mens is tenslotte nooit te oud om te leren.

Feelgood Manager Jelle

Feelgood Manager Anita

Scholen maken actieplan tegen burn-outs!

‘We moeten zombies voorkomen’, dus komt er actieplan tegen burn-outs. Woensdag 11 april ’18 Je wilt hoge cijfers voor je tentamens, een bijbaan die goed op je cv staat, je vrienden genoeg zien en ook nog een beetje fit blijven. De mentale druk waar studenten mee te maken krijgen is hoog. En ze hebben steeds…

Lees verder!

Gezondere levensstijl is een onderschat medicijn voor de moderne mens!

Dinsdag 3 april ’18 Ohhh, ons vitaliteitshart maakt toch wel een (méga)sprongetje bij het lezen van dit artikel!! EINDELIJK!! Ja, dit is het!! Lees even met ons mee: Erken ‘leefstijlgeneeskunde’ als medisch specialisme, schrijven Martijn van Winkelhof, Hanno Pijl en Margo Vliegenthart. Dat is in het belang van patiënt én premiebetaler. De Tweede Kamer vergadert…

Lees verder!

Maandag 5 maart ’18

Een stukje bewustwording tijdens de Nationale Week Zonder Vlees: wat ons zwerfafval met onze dieren doet.
Elk jaar hebben gemiddeld 12.000 koeien in Nederland letsel doordat er stukjes van zwerfafval in hun maag belanden. En jaarlijks gaan er zo’n 4.000 koeien aan dood. Voor het eerst is dit probleem met cijfers in kaart gebracht, door een student van de Wageningen University in opdracht van milieu-organisatie Recycling Netwerk.

Bron: NPO1 & Nieuwe Oogst

….en hierom spannen wij ons dus in met ons initiatief Clean Our Park voor die schonere natuur!!

 

Lees verder!

Wat is stress?

Maandag 19 februari ’18

Een stukje wetenschap! Minicollege van hoogleraar Erik Scherder. Hij legt hier in het kort uit wat stress is en hoe we het ervaren.
Doe je voordeel ermee! 

Ademhalen, daar ligt nog winst!

Vrijdag 27 oktober ’17 Kennis delen en medewerkers vitaler maken is een prachtig vak! Veel heb ik al mogen spreken over vitaliteit, energiemanagement, sporten en ontspannen. Deze week mocht ik de bühne op om iets te vertellen over ademhalen. Dit is een nogal wezenlijk onderwerp waar we ieder moment mee te maken hebben. Onbewust gaat…

Lees verder!

“We moeten meer bewegen en vooral de spieren trainen”

Dinsdag 22 augustus ’17 Volwassenen zouden minstens twee keer per week spier- en botversterkende activiteiten moeten doen. Kinderen zouden dat zeker drie keer per week moeten doen, zegt de Gezondheidsraad. De raad adviseert de minister om die aanbeveling op te nemen in nieuwe beweegrichtlijnen voor kinderen, volwassenen en ouderen. In Nederland bestaan momenteel drie normen…

Lees verder!

Must watch – Before the Flood

“Mother Earth is bijna klaar met ons, de mens. Niet met ons .. Maar hoe we haar mishandelen met onze stuitende vervuiling.” Dat is de indringende conclusie van ‘Before the Flood’ van Leonardo DiCaprio. Hij brengt zijn boodschap nog indringender dan Al Gore. Want .. Hij is Leo. ‘One of a kind’. Obama, de Paus,…

Lees verder!

Stil & happy

Onze Feelgood Manager Jelle blogt zo af & toe ook nog wel eens een beetje. En dat doet hij best aardig, al zeggen we het zelf 😉 Deze keer neemt hij ons mee in zijn stilte. Wat is echte stilte? Wat doet het met je? En vooral: hoe zou het voor jou zijn…? Veel leesplezier &…

Lees verder!

Mediteren in 2 seconden

Master Yongey Mingyur Ripoche deelt een zeer eenvoudige techniek om altijd en overal te mediteren.

Yongey Mingyur Rinpoche is een Nepalese leraar en meester van de Karma Kagyu en Nyingma lineages van het Tibetaanse boeddhisme. Hij heeft twee bestsellers geschreven en houdt toezicht op de Tergar Meditatie Gemeenschap, een wereldwijd netwerk van boeddhistische meditatie-centra.